Auto-massage en mĂ©decine traditionnelle chinoise âŻ
11 novembre 2021La quintessence de la philosophie chinoise rĂ©side dans le principe des deux aspects d'une mĂȘme source reprĂ©sentĂ©s par le symbole âŻïž. Le Tao est en perpĂ©tuelle Ă©volution et il suit Ă©galement le principe des 5 Ă©lĂ©ments qui sont des analogies du vivant et des notions vibratoires qui en dĂ©coulent.
La cymatique une science méconnue
La cymatique est la science des phénomÚnes vibratoires provoqués par le son sur la matiÚre. Ernst Chladni (1756-1827) est le premier à avoir observé des figures en frottant...
Bien-ĂȘtre, CrĂ©ativitĂ©, DĂ©veloppement personnel, Pleine conscience, Pratiques Ă©nergĂ©tiques, SophrologieParĂ©.e pour l’automne grĂące Ă la sophrologie !
...Comme les arbres qui laissent tomber leurs branches et feuilles au gré du vent, il est temps de lùcher les énergies inutiles...
Le bien-ĂȘtre par la cohĂ©rence cardiaque
La méthode du Dr. O'hare, médecin, nutritionniste et psychothérapeute, dite 365 ne demande que quinze minutes par jour, pour un bénéfice incommensurable.
EFT : Technique de libération émotionnelle pour enfants
L'EFT, méthode douce et simple est donc parfaitement adaptée aux enfants, comme le sont la sophrologie, la méditation de pleine conscience ou encore le yoga.
A la conquĂȘte des SuperAliments !
Pour nous fournir un maximum d'énergie et de nutriments essentiels à notre équilibre et notre santé, nous pouvons aujourd'hui compter sur les SuperAliments.
Quelle est mon humeur du jour ?
Et vous, de quelle humeur ĂȘtes-vous aujourd'hui ? Afin d'exprimer votre ressenti, je vous propose de crĂ©ez votre propre portrait d'humeur...
Ma semaine de gratitude
Chaque jour, pendant au moins une semaine, écrivez trois choses qui se sont bien passées pour vous dans la journée.
L’Ă©quilibre acido-basique, c’est bon pour ton corps ! đđŒ
Il s'agit de privilégier un régime dit "alcalin", c'est-à -dire, de se nourrir essentiellement d'aliments proches de leur état naturel et donc non préalablement transformés - surtout de maniÚre industrielle.
Et si je me mettais au Tai Ji Qi Gong ?…
Les 18 mouvements du Shi-ba-shi. Cette technique harmonise le corps en combinant un travail sur le souffle, l'énergie et la vitalité : le Qi [Chi].
Activités de Pleine Conscience pour enfants
Voici une sĂ©rie de quatre mĂ©ditations de pleine conscience Ă faire avec les enfants. Il s'agit de passer un moment en pleine nature, tout en Ă©tant prĂ©sent dans l'ici et maintenantâŠ
