A la conquĂȘte des SuperAliments !
Comment retrouver une santé de fer ?!
Si Popeye avait su, il aurait certainement varié son alimentation !
Pour nous fournir un maximum d’Ă©nergie et de nutriments essentiels Ă notre Ă©quilibre et notre santĂ©, nous pouvons aujourd’hui compter sur les SuperAliments.
Il existe une myriade de ces vĂ©gĂ©taux dotĂ©s de puissants anti-oxydants, d’une multitudes de vitamines, minĂ©raux et oligo-Ă©lĂ©ments. Ce sont Ă©galement des sources de protĂ©ines biodisponibles et glucides complexes favorisant l’utilisation de l’Ă©nergie produite par notre mĂ©tabolisme.
Mais oĂč trouver ces SuperAliments ?
De nos jours, il n’est plus nĂ©cessaire d’arpenter les forĂȘts tropicales ou plonger au fonds des ocĂ©ans. Ces racines, baies, algues ou autres fruits atypiques se retrouvent sous forme sĂ©chĂ©e, en poudre, gĂ©lules, jus, etc. dans tous les bons magasins bio ou en vente en ligne.
Cependant, il est conseillé de vérifier la provenance pour préférer le pays dont le végétal est originaire. Et bien sûr, il est favorable de choisir un label de qualité.
Alors, n’hĂ©sitez plus… Devenez un.e SuperConsommateur.rice Ă©clairĂ©.e ! đ
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