Activités physiques,  Méditation,  Nature

Activités de Pleine Conscience pour enfants

Comment ? La pleine conscience c’est aussi pour les enfants ?!

Voici une série de quatre méditations de pleine conscience à faire avec les enfants. Il s’agit de passer un moment en pleine nature, tout en étant présent dans l’ici et maintenant…


Inspiré par l’ouvrage de Méditer pour bien grandir du Dr. Christopher WILLARD – Ed. Ideo

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