Santé -

Auto-massage : une médecine traditionnelle chinoise

9 novembre 2025 / Fatna TRAPON / Activités physiques, Bien-être, Développement personnel, Mindfulness, Pratiques énergétiques / Activités physiques, Auto-massage, Bien-être, Do-In, Énergétique, Méditation, Mindfulness, Pleine Conscience, Santé

Auto-massage en médecine traditionnelle chinoise ☯ L’unité du Yin-Yang : le Tao La quintessence de la philosophie chinoise réside dans le principe des deux aspects d’une même source représentés par le symbole ☯️. Deux opposés-complémentaires qui interagissent sans cesse afin d’apporter une dynamique dans toute chose. Les lois énergétiques sont donc interdépendantes et régulent notre […]

Auto-massage : une médecine traditionnelle chinoise Lire la suite »

Retrouver le bien-être par la cohérence cardiaque

9 novembre 2025 / Fatna TRAPON / Bien-être, Développement personnel, Mindfulness, Pratiques énergétiques, Sophrologie / Bien-être, Énergétique, Méditation, Mindfulness, Pleine Conscience, Santé, Sophrologie

Le bien-être par la cohérence cardiaque La cohérence cardiaque ou comment faire fonctionner son deuxième cerveau ❣️ D’après les neurosciences, le coeur est à présent considéré comme un cerveau à part entière par la présence, dans son système, de neurones, synapses et de neurotransmetteurs. Ainsi, lors de situations de stress, le coeur et les poumons

Retrouver le bien-être par la cohérence cardiaque Lire la suite »

raspberry, banana, strawberry, bowl, goji, breakfast, healthy, organic, goji, goji, goji, goji, goji, breakfast

Les SuperAliments : le meilleur atout pour ma santé

9 novembre 2025 / Fatna TRAPON / Bien-être, Naturopathie, Nutrition / Alimentation, Aliments, Bien-être, Ingrédients, Nutrition, Santé, Superaliments, Superfood

À la conquête des SuperAliments ! Comment retrouver une santé de fer ?! Si Popeye avait su, il aurait certainement varié son alimentation ! Pour nous fournir un maximum d’énergie et de nutriments essentiels à notre équilibre et notre santé, nous pouvons aujourd’hui compter sur les SuperAliments. Il existe une myriade de ces végétaux dotés

Les SuperAliments : le meilleur atout pour ma santé Lire la suite »

L’équilibre acido-basique pour notre santé

9 novembre 2025 / Fatna TRAPON / Bien-être, Naturopathie, Nutrition / Acide-base, Alimentation, Aliments, Bien-être, Ingrédients, Nutrition, Ph équilibré, Santé

L’équilibre acido-basique, c’est bon pour notre corps ! Afin de vous aidez à reprendre en main votre équilibre acido-basique, je vous offre cette petite fiche ludique qui vous rappelle les grands éléments de cette démarche pour un plus grand bien-être. La balance acide-base, qu’est-ce-que c’est au juste ? 🤔 C’est un concept nutritionnel plutôt simple

L’équilibre acido-basique pour notre santé Lire la suite »

Réapproprions-nous notre alimentation !

8 novembre 2025 / Fatna TRAPON / Bien-être, Naturopathie, Nutrition / Additifs, Alimentation, Aliments, Ingrédients, Naturopathie, Nutrition, Santé

Réapproprions-nous notre alimentation ! Si se nourrir est un besoin fondamental, bien se nourrir est un véritable enjeu pour notre santé ! Redécouvrons alors les bons réflexes pour une alimentation plus saine. Dans l’industrie agroalimentaire, seule une dizaine de groupes internationaux monopolise le marché de l’alimentation ; inondant nos étals de produits formatés et normalisés

Réapproprions-nous notre alimentation ! Lire la suite »