Retrouver le bien-être par la cohérence cardiaque
Le bien-être par la cohérence cardiaque La cohérence cardiaque ou comment faire fonctionner son deuxième cerveau ❣️ D’après les neurosciences, le coeur est à présent considéré comme un cerveau à part entière par la présence, dans son système, de neurones, synapses et…
Marilyne, une maman qui relève tous les défis sportifs
Marilyne : maman, sportive et finisher de défis hors norme À 42 ans, Marilyne jongle entre une carrière de responsable comptable, une vie de maman de deux garçons et une passion exigeante : le sport d’endurance. Après plusieurs marathons et l’ascension du…
La cymatique une science méconnue
À la découverte de la Cymatique La cymatique est la science des phénomènes vibratoires provoqués par le son sur la matière. Ernst Chladni (1756-1827) est le premier à avoir observé des figures se former en frottant l’archet de son violon contre une…
Réapproprions-nous notre alimentation !
Réapproprions-nous notre alimentation ! Si se nourrir est un besoin fondamental, bien se nourrir est un véritable enjeu pour notre santé ! Redécouvrons alors les bons réflexes pour une alimentation plus saine. Dans l’industrie agroalimentaire, seule une dizaine de groupes internationaux monopolise…
Sport et fortes chaleurs : les bons réflexes
Sport et fortes chaleurs : les bons réflexes pour continuer à bouger en toute sécurité Chaque été, les épisodes de fortes chaleurs amènent de nombreux pratiquant.es à s’interroger : est-il raisonnable de continuer à faire du sport lorsque les températures grimpent ?…
Le Qi Gong pour retrouver son bien-être
Et si je me mettais au Tai Ji Qi Gong ? Les 18 mouvements Shibashi Les 18 mouvements du Shi-ba-shi furent développés à la fin des années 70, par le professeur Lin Housheng, inspirés du Tai Ji Quan et du Qi Gong…