Auto-massage en médecine traditionnelle chinoise ☯
La quintessence de la philosophie chinoise réside dans le principe des deux aspects d'une même source représentés par le symbole ☯️. Le Tao est en perpétuelle évolution et il suit également le principe des 5 éléments qui…
Et si je me mettais au Tai Ji Qi Gong ?…
Les 18 mouvements du Shi-ba-shi. Cette technique harmonise le corps en combinant un travail sur le souffle, l'énergie et la vitalité : le Qi [Chi].
Activités de Pleine Conscience pour enfants
Voici une série de quatre méditations de pleine conscience à faire avec les enfants. Il s'agit de passer un moment en pleine nature, tout en étant présent dans l'ici et maintenant…
