Auto-massage en médecine traditionnelle chinoise ☯
La quintessence de la philosophie chinoise réside dans le principe des deux aspects d'une même source représentés par le symbole ☯️. Le Tao est en perpétuelle évolution et il suit également le principe des 5 éléments qui…
La cymatique une science méconnue
La cymatique est la science des phénomènes vibratoires provoqués par le son sur la matière. Ernst Chladni (1756-1827) est le premier à avoir observé des figures en frottant...
- Bien-être, Créativité, Développement personnel, Pleine conscience, Pratiques énergétiques, Sophrologie
Paré.e pour l’automne grâce à la sophrologie !
...Comme les arbres qui laissent tomber leurs branches et feuilles au gré du vent, il est temps de lâcher les énergies inutiles...
Le bien-être par la cohérence cardiaque
La méthode du Dr. O'hare, médecin, nutritionniste et psychothérapeute, dite 365 ne demande que quinze minutes par jour, pour un bénéfice incommensurable.
EFT : Technique de libération émotionnelle pour enfants
L'EFT, méthode douce et simple est donc parfaitement adaptée aux enfants, comme le sont la sophrologie, la méditation de pleine conscience ou encore le yoga.
A la conquête des SuperAliments !
Pour nous fournir un maximum d'énergie et de nutriments essentiels à notre équilibre et notre santé, nous pouvons aujourd'hui compter sur les SuperAliments.
Quelle est mon humeur du jour ?
Et vous, de quelle humeur êtes-vous aujourd'hui ? Afin d'exprimer votre ressenti, je vous propose de créez votre propre portrait d'humeur...
Ma semaine de gratitude
Chaque jour, pendant au moins une semaine, écrivez trois choses qui se sont bien passées pour vous dans la journée.
L’équilibre acido-basique, c’est bon pour ton corps ! 👍🏼
Il s'agit de privilégier un régime dit "alcalin", c'est-à-dire, de se nourrir essentiellement d'aliments proches de leur état naturel et donc non préalablement transformés - surtout de manière industrielle.
Et si je me mettais au Tai Ji Qi Gong ?…
Les 18 mouvements du Shi-ba-shi. Cette technique harmonise le corps en combinant un travail sur le souffle, l'énergie et la vitalité : le Qi [Chi].
