Gratitude

Paré.e pour l’automne grâce à la sophrologie !

9 novembre 2025 / Fatna TRAPON / Bien-être, Créativité, Développement personnel, Mindfulness, Pratiques énergétiques, Sophrologie / Bien-être, Énergétique, Gratitude, Méditation, Mindfulness, Pleine Conscience, Sophrologie

Doux effeuillage d’automne avec la sophrologie Pour cette équinoxe d’automne, je vous propose de vous libérer des énergies superflues qui vous encombrent grâce à des exercices alliant la pratique énergétique et la sophrologie. Pour cela, prenez un temps pour vous… Être plus fort.e en cette saison grâce au lâcher-prise 🍂 L’automne est là et Mère Nature […]

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Ma semaine de gratitude, un outil pou mon bien-être

9 novembre 2025 / Fatna TRAPON / Bien-être, Créativité, Développement personnel, Mindfulness, Pratiques énergétiques / Bien-être, Développement personnel, Énergétique, Gratitude, Méditation, Mindfulness, Pleine Conscience

Ma semaine de gratitude Mon mur du bonheur 💗 Chaque jour, pendant au moins une semaine, écrivez trois choses qui se sont bien passées pour vous dans la journée. Vous pouvez les noter simplement sur un outil tel que celui que je vous offre ou sur un petit carnet de gratitude pour y apporter plus

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