Comment retrouver une santé de fer ?!

Si Popeye avait su, il aurait certainement varié son alimentation !

Pour nous fournir un maximum d’énergie et de nutriments essentiels à notre équilibre et notre santé, nous pouvons aujourd’hui compter sur les SuperAliments.

Il existe une myriade de ces végétaux dotés de puissants anti-oxydants, d’une multitudes de vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ce sont également des sources de protéines biodisponibles et glucides complexes favorisant l’utilisation de l’énergie produite par notre métabolisme.

Mais où trouver ces SuperAliments ?

De nos jours, il n’est plus nécessaire d’arpenter les forêts tropicales ou plonger au fonds des océans. Ces racines, baies, algues ou autres fruits atypiques se retrouvent sous forme séchée, en poudre, gélules, jus, etc. dans tous les bons magasins bio ou en vente en ligne.

Cependant, il est conseillé de vérifier la provenance pour préférer le pays dont le végétal est originaire. Et bien sûr, il est favorable de choisir un label de qualité. 

Alors, n’hésitez plus… Devenez un.e SuperConsommateur.rice éclairé.e ! 😉