Marilyne : maman, sportive et finisher de défis hors norme
À 42 ans, Marilyne jongle entre une carrière de responsable comptable, une vie de maman de deux garçons et une passion exigeante : le sport d’endurance. Après plusieurs marathons et l’ascension du Mont Blanc, elle s’est lancée dans un nouveau défi : le triathlon longue distance.
Dans cette interview, elle partage son parcours, ses doutes et la force mentale que le sport lui apporte au quotidien.
Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Je m’appelle Marilyne, j’ai 42 ans et je suis maman de deux garçons de 2 et 7 ans.
Je travaille comme responsable comptable en entreprise et je suis sportive amateur.
Le sport a toujours fait partie de ma vie, c’est mon équilibre.
Quel est ton parcours sportif ?
J’ai commencé très jeune avec la danse, puis j’ai pratiqué le basket à un niveau régional et la natation.
La course à pied est arrivée plus tard, vers mes 25 ans. Au début je courais seule, puis j’ai rejoint un club.
Ensuite les défis se sont enchaînés : plusieurs semi-marathons, 7 marathons, un trail nocturne et même l’ascension du Mont Blanc.
Après mon premier enfant, j’ai eu envie de découvrir autre chose. Le triathlon s’est imposé comme une évidence, même si le vélo n’est clairement pas mon point fort !
Mais entre la vie, le Covid et un deuxième bébé, j’ai dû patienter avant de me lancer dans la préparation d’un half Ironman.
À quel moment as-tu compris que tu pouvais aller beaucoup plus loin ?
Avec l’expérience, j’ai compris une chose : il n’y a pas de secret.
La rigueur et le travail paient toujours.
Quand on s’entraîne sérieusement et qu’on prépare bien ses objectifs, on est capable de beaucoup plus que ce que l’on imagine.
La clé reste la motivation et la détermination.
Qu’est-ce que le sport t’a appris sur toi-même ?
Le sport m’a appris à avoir confiance en moi.
Il m’a montré que tout est possible si on ose essayer.
On a souvent tendance à se mettre des limites… alors qu’en réalité elles sont beaucoup plus loin que ce que l’on croit.
Comment concilies-tu maternité, travail et préparation sportive ?
Ce n’est pas toujours simple.
Quand je suis en pleine préparation, j’essaie de ne rater aucune séance, sauf si mon corps me dit stop.
Le plus difficile, c’est parfois la culpabilité.
Choisir d’aller s’entraîner plutôt que de passer du temps avec ses enfants peut être dur.
Mais quand je les vois m’encourager pendant les courses, vouloir porter ma médaille ou garder mon dossard… je me dis que ça vaut tout l’or du monde.
C’est ma plus belle récompense.
As-tu déjà douté ?
Oui, bien sûr. Pas forcément en tant que femme, mais plutôt face au regard des autres.
Ce qui est difficile, ce sont les personnes qui minimisent ce que l’on fait.
J’ai déjà entendu des remarques comme : « Nager 2 km ? Oui, ça va, c’est vite fait. »
Quand on sait le travail que cela représente, ça peut faire mal.
Mais avec le temps, on apprend à rester concentrée sur ses objectifs.
Quel rôle joue le coaching dans ta progression ?
L’accompagnement des coachs m’aide énormément, surtout pour le renforcement musculaire, une partie que j’ai tendance à négliger par manque de temps.
Le coaching me permet aussi de travailler mon corps différemment et surtout de ne plus être toujours seule à m’entraîner.
C’est un vrai plus.
En quoi un coach peut-il faire la différence ?
Un coach peut vraiment tout changer.
Il écoute, adapte les séances selon les aléas, mais il apporte surtout un soutien moral.
Le mental est essentiel dans le sport d’endurance.
Et quand le doute arrive, un coach peut être la personne qui vous aide à repartir.
Le sport est-il aussi une démarche de santé pour toi ?
Oui, complètement. Le sport est bénéfique pour mon cœur, mon corps et ma tête.
Il m’aide à gérer le stress, à décompresser et à garder un bon équilibre mental.
Si tu devais définir la force féminine ?
Pour moi, elle tient en quatre mots : franchir la ligne d’arrivée.
Même quand la course est difficile.
Même quand l’objectif n’est pas atteint.
Je n’ai jamais abandonné.
J’aime beaucoup cette phrase : “Tomber pour mieux se relever.”
Quel message veux-tu adresser aux femmes ?
Je leur dirais de ne jamais douter d’elles-mêmes.
Nous avons toutes commencé quelque part.
L’important est de se fixer des objectifs raisonnables et d’être fière de soi, quoi qu’il arrive.
Et si vous écriviez votre propre histoire ?
Comme Marilyne, vous avez peut-être ce petit déclic en vous… cette envie de vous dépasser, de prendre du temps pour vous, de retrouver votre énergie.
Mais entre le travail, les enfants et le quotidien, il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer.
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